Top 5 voordelen van aardbei voor de huid

Aardbeien zitten vol met belangrijke fruitzuren, waaronder AHA's die verbazingwekkende schoonheidsvoordelen voor de huid bevatten.

Aardbeien zijn heerlijke, zure vruchten die in het voorjaar als eerste rijpen. Wist je dat deze kegelvormige schoonheden veel meer kunnen dan je onweerstaanbare zoetekauw bevredigen? Het zijn supervruchten, boordevol krachtige anti-oxidanten en heel veel vitamine C die je huid zullen voorzien van voedende voedingsstoffen voor een gezonde en gelukkige huid. Onderzoek toont aan dat mensen die voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamine C, minder rimpels en aan leeftijd gerelateerde huidproblemen hebben dan degenen die dat niet doen.

Wat maakt ze zo goed voor de huid?

  • Rijke bron van vitamine C. Vitamine C is goed voor je huid omdat het vecht tegen vrije radicalen die zuurstof van gezonde cellen stelen en collageen vernietigen, waardoor er duidelijke lijntjes op de huid verschijnen. Voedingsvezels. Aardbeien zijn een uitstekende bron van voedingsvezels die helpen bij het elimineren van schadelijke gifstoffen in ons lichaam. Voedingsvezels zijn ook nuttig bij het reguleren van de stoelgang, waardoor constipatie wordt voorkomen, wat een bekende factor is bij acne en puistjes. Vezels in aardbeien kunnen u helpen om regelmatig naar het toilet te gaan, waardoor uw huid puistvrij blijft! Foliumzuur. Foliumzuur helpt bij celregeneratie en de aanmaak van nieuwe cellen in ons lichaam.
Dit zijn enkele van de belangrijke voedingsstoffen in aardbeien die het een belangrijk voedingsmiddel maken voor een mooie huid - vitamine C - foliumzuur - vezels.

Top 5 huidvoordelen

  1. Anti-veroudering. Aardbeien bevatten het anti-oxidant ellaginezuur, dat de vernietiging van collageen voorkomt - een van de belangrijkste oorzaken van rimpelvorming. Ellaginezuur heeft een fotoprotectief effect dat de UV-schade tegengaat door de productie van MMP, de enzymen die bijdragen aan de vernietiging van collageen, te verstikken. Dit voorkomt rimpels op de huid, waardoor uw gezicht er gezond en soepel uitziet. Zeg maar dag tegen acne. Beruchte acne veroorzaakt door overmatige ophoping van talg kan worden verwijderd met de voedingsstoffen in deze vrucht. Door de zure aard van aardbeien kan het overtollige olie in de schil verwijderen. UV-huidbescherming. Het krachtige anti-oxidant ellaginezuur is erg nuttig omdat het de huid beschermt tegen schadelijke UV-stralen. Een onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van een universiteit in Korea ontdekte dat muizen die werden blootgesteld aan UV-stralen na een behandeling met ellaginezuur, een verminderde rimpelvorming vertoonden in vergelijking met muizen die de behandeling niet hadden ondergaan vóór blootstelling. Geen vette huid meer. Deze vruchten zijn rijk aan vitamine C en kunnen worden gebruikt om uitstekende gezichtsmaskers te maken om een ​​vette huid te bestrijden, maar ook om je huid te voeden en te revitaliseren. Aardbeien zijn zuur van aard en dit is effectief om overtollig talg op de huid te verwijderen. Blekende huid. Het sap is zeer efficiënt in het verlichten van puistjes en acnelittekens. Aardbeiensap bevat extracten die de huid verlichten en ellaginezuur dat donkere vlekken op de huid vermindert. Breng het sap met een watje op de donkere plekken op je huid aan en spoel het daarna grondig uit.
Aardbei gezichtsmasker met yoghurt en honing

Zelfgemaakte gezichtsmasker

Aardbei is rijk aan antioxidanten, flavonoïden en salicylzuur, die bij regelmatig gebruik een goede huid kunnen redden.

Maak thuis een gemakkelijk gezichtsmasker voor aardbeien om:

  • Bestrijd acne Voorkom puistjes Verlicht de huidskleur Exfolieer huidcellen

Huidverzorging schoonheidstips

  • Wallen onder de ogen. Maak je geen zorgen meer als je wakker wordt na een onrustige nacht met die donkere kringen die je aanstaren! Aardbeien hebben adstringerende eigenschappen die wallen en donkere kringen onder de ogen helpen verminderen. Selecteer, net als bij komkommers, grote en snijd ze in grote plakjes en breng ze vervolgens liggend op je ogen aan. Ontspan 15 minuten voordat u de plakjes verwijdert en geniet van de verbluffende resultaten. Gezichtsreiniger. Deze vruchten zijn een uitstekende natuurlijke exfoliant, die essentieel is bij het verwijderen van dode cellen die het bovenoppervlak van onze huid vormen. Ze bevatten salicylzuur dat dode cellen helpt verwijderen en de groei van die beruchte mee-eters remt. Ruwe en stoere voetscrub. Aardbeien kunnen worden gebruikt om thuis een eenvoudige maar zeer effectieve voetscrub te maken. Ze geven je voeten niet alleen een zacht gevoel, maar voorkomen ook ruwheid en scheurtjes die bij de hiel ontstaan. Zoete aardbei gezichtsmasker. Aardbeien bevatten hoge concentraties van een chemische stof die bekend staat als alfa-hydroxylzuur en die zeer effectief is om dode cellen op het buitenoppervlak van de huid te verwijderen en overtollige oliën te verwijderen. Het maken van een puur fruit gezichtsmasker kan veel wonderen doen bij het herstellen en voeden van de huid. Aardige lippen! Mollige, sappige, schone en kusbare lippen? Oh ja, aardbei! Maak thuis een snelle lippenscrub door twee rijpe aardbeien te stampen met twee theelepels suiker. Wrijf dit een minuut op je lippen en spoel af. De suiker zal je lippen exfoliëren en verzachten, terwijl de fruitzuren je lippen zullen opvrolijken en opvullen. Maak je tanden witter. Terwijl je toch bezig bent, waarom zou je dan niet wat aandacht besteden aan je tanden, want ze vormen een groot deel van je gezichtsschoonheid. Trakteer je hele gezicht op wat fruitige goedheid, inclusief je tanden als bonus! Voor een krachtige behandeling voor het bleken van tanden, wrijft u eenvoudig een halve aardbei heen en weer tegen uw tanden, en houdt u die glimlach vast, zodat al het goede een minuut lang intrekt. Spoel af en geniet van je glanzende witte tanden! Luxueuze huidscrub. Maak een huidscrub geschikt voor royalty's door 1/2 kopje suiker, 4-5 rijpe aardbeien en 3 theelepels olijfolie te mengen. Masseer je huid royaal met deze scrub voordat je in bad gaat. Je huid zal er als nooit tevoren fris, zacht en gehydrateerd uitzien!