Hoe droge voeten op de juiste manier te hydrateren

Afbeelding © Redberry Sky, 2012.

Voeten houden van een beetje zorg en aandacht, maar een beetje! Voeten zijn stevig en dragen ons de hele dag rond, maar ze zijn ook erg delicaat en complex. Ze hebben 26 botten, tweehonderdvijftigduizend zweetklieren, en als voeten zouden kunnen dromen, zouden ze dromen van warme, schone, droge sokken en een beetje dagelijkse hydraterende aandacht.

Overenthousiaste voetverzorging is zo slecht als geen enkele en kan ingegroeide teennagels, voetschimmel en talloze andere problemen veroorzaken. Dus hoe geef je je voeten wat ze willen, maak ze zacht en soepel en zorg je voor een droge of harde huid zonder de dingen nog erger te maken?

Belangrijke dingen die u moet weten over het wassen en hydrateren van voeten

  • Bevochtig niet tussen je tenen! En wanneer u uw voeten droogt na het wassen, let dan vooral op dit gebied, want vocht creëert hier de perfecte omstandigheden voor voetschimmel en andere infecties om zich voort te planten. Bevochtig de voetzolen en je hielen. Laat de voeten niet te veel weken! Gebruik liever warm water dan heet, zodat je de natuurlijke oliën niet weghaalt. Als u voetschimmel heeft, gebruik dan koel of koud water en breng geen vochtinbrengende crème aan, maar gebruik chirurgische alcohol of vraag uw apotheker om een ​​gespecialiseerde antischimmelzalf voor voeten. Voeten moeten warm, droog en comfortabel worden gehouden. Breng niet zoveel vochtinbrengende crème aan dat je voeten in je pantoffels knellen! Een kleine voetbevochtiger brengt een lange weg, en als je te veel aanbrengt, dep dan het teveel af en probeer je voeten een paar minuten een beetje uit te drogen voordat je sokken of slippers aantrekt. Voeten hebben zachte liefde en aandacht nodig! Het kan verleidelijk zijn om aan teennagels te knippen totdat ze precies zijn afgesneden, maar te veel zal leiden tot het ingroeien van nagels, en het kan even verleidelijk zijn om met de puimsteen naar de stad te gaan om van de harde huid af te komen, maar dit kan pijn en een beschadigde huid veroorzaken, waardoor uw voeten open blijven staan ​​voor infectie, dus als u een puimsteen gebruikt, gebruik deze dan voorzichtig en regelmatig wekelijks of maandelijks, en als een harde huid een bijzonder probleem is, raadpleeg dan een gespecialiseerde pedicure of podoloog. uw huisarts of raadpleeg uw apotheker voor advies.
Afbeelding © Redberry Sky, 2012

Nachtelijke voetverzorgingsroutine

Probeer elke avond een paar minuten voor het slapengaan door te gaan met het verzorgen van je voeten.

  1. Was ze eerst in warm water met gewone zeep of een voetwasmiddel. Dep ze droog (vooral tussen de tenen) en breng wat voetcrème aan - deze zijn dikker dan andere vochtinbrengende crèmes en bevatten vaak tea tree olie of pepermunt als ingrediënt, dat antiseptische eigenschappen heeft en de geur en infectie op afstand kan houden. Bewerk de crème in de voetzolen, maar probeer, zoals bij elke voetbevochtigingsroutine, geen vochtinbrengende crème tussen de tenen te plaatsen.

U kunt ook een vochtinbrengende crème en vochtinbrengende sokken gebruiken. Sommige speciale voetcrèmes worden geleverd met lichtgewicht sokken die je aantrekt na het aanbrengen van de moisturizer. De sokken houden je voeten wat warmer, waardoor de crèmes beter in droge gebieden worden opgenomen. Nadat je de moisturizer hebt aangebracht, zet je je voeten een paar minuten met de sokken aan, maar slechts een paar minuten, en wanneer je de sokken verwijdert, dep je overtollige moisturizer weg met een dikke handdoek. Onthoud dat gewone sokken hiervoor niet geschikt zijn! De speciale sokken zijn erg dun en het materiaal is glad. Normale sokken wrijven de vochtinbrengende crème gewoon af voordat deze de kans krijgt om te werken.

Wekelijkse voetverzorgingsroutine

  1. Week je voeten in warm water. Een lang, luxueus bad met badoliën of bubbelbad kan dit gemakkelijk maken, maar de Britse Vereniging voor Pedicure en Podotherapeuten waarschuwt voor het te veel weken van voeten omdat het je natuurlijke voetoliën verwijdert, dus bespaar het weken voor een wekelijkse traktatie. Gebruik, terwijl je voeten nog nat zijn, een puimsteen en wrijf zachtjes een harde huid weg, of was ze met een voetscrubproduct. Schrob niet met een puimsteen en als je voeten pijnlijk of zacht aanvoelen, stop er dan meteen mee. Dit is een goed moment om die nagels te knippen, terwijl ze zacht zijn door in bad te weken. Knip ze in een rechte lijn en snij ze niet te dicht bij de tenen - als je ze ingraaft en te enthousiast snijdt, vooral in de hoeken, kunnen ze ingegroeide nagels veroorzaken, die erg pijnlijk zijn en in ernstige gevallen een operatie nodig hebben om het probleem te verhelpen .

Wekelijkse voetbevochtigende massage

Hier is een wekelijkse traktatie voor je voeten. Terwijl je voeten nog vochtig zijn van het baden, masseer je ze met Baby Oil of een andere huidverzachter. Neem de tijd en masseer uw voeten en tenen zacht en grondig. Als je voeten positief tintelen van ontspanning, dep dan de overtollige olie af. Omdat bij een voetmassage de olie overal terecht komt, en omdat voeten niet van teveel vocht houden, kan het een goed idee zijn om na een massage de voeten voorzichtig te wassen en na het drogen met een beetje voetzalf een beetje vochtinbrengende crème op de voetzolen aan te brengen. warme, dikke handdoek.

Het belangrijkste van voetverzorging is om het regelmatig te doen. Voorzichtig puimsteen (of beter, gebruik een scrubproduct dat de voeten zachtjes scrubt) en masseer uw voeten één keer per week met babyolie en probeer elke avond een beetje vochtinbrengende crème op de voetzolen aan te brengen, of ten minste 2-3 nachten een week.