Hoe zich te ontdoen van whiteheads en verstopte poriën

Wat zijn whiteheads?

Whiteheads, ook wel Milia genoemd, zijn een milde vorm van acne. Vandaag kijken we naar de beste manieren om ze kwijt te raken en de verstopte poriën die ze veroorzaken.

Whiteheads worden gevormd wanneer poriën en haarzakjes in de huid verstopt raken of verstopt raken met een mengsel van talg en dode huidcellen die geïnfecteerd kunnen raken met bacteriën die uit de lucht om ons heen kunnen komen of kunnen worden overgedragen (wanneer u uw gezicht aanraakt met uw handen, bijvoorbeeld).

Whiteheads worden bovenaan gesloten met een dunne laag huidcellen, in tegenstelling tot mee-eters waar de inhoud van de follikel of porie zwart wordt als gevolg van oxidatie die plaatsvindt in contact met zuurstof in de lucht, blijven ze wit omdat de lucht er niet in kan komen.

Hier zijn de stappen die u moet nemen om er vanaf te komen. Scroll naar beneden op de pagina voor informatie over hoe om te gaan met de verstopte, verstopte poriën die ze veroorzaken.

Verbeter de conditie van uw huid.

De beste manier om van milia af te komen, is door te focussen op het voorkomen van toekomstige problemen en het tegelijkertijd verwijderen van bestaande puistjes! Maak je geen zorgen, het is makkelijker dan het klinkt! Lees verder om vier eenvoudige stappen te leren om je huid te verbeteren.

Methoden om whiteheads en poriën te verwijderen

  1. Een exfoliërend product gebruiken Een gezichtsmasker gebruiken Een product voor acnebehandeling gebruiken Uw voeding en lichaamsbeweging verbeteren

PLUS - Mijn beste tips om die verstopte poriën te ontstoppen

Stap 1: Exfolieer

U moet beginnen met een diepe reiniging om de pluggen van talg en bacteriën te verwijderen. Omdat whiteheads zijn gesloten voor de lucht, is de beste manier om een ​​diepe reiniging te bereiken, regelmatig scrubben.

Scrubben verwijdert de dode huidcellen op het huidoppervlak. Vaak kan dit proces alleen kleine onvolkomenheden verwijderen, maar u moet wel heel voorzichtig zijn en een product gebruiken dat geen agressieve, schurende korrels bevat die het oppervlak van uw huid kunnen krassen en bacteriën kunnen binnendringen, waardoor uw acne en vlekprobleem ontstaat eerder dan beter.

Stap 2: Probeer een gezichtsmasker

Gezichtsmaskers kunnen twee of drie keer per week worden gebruikt als je huid erg vettig is, maar je zult waarschijnlijk maar één keer per week een kleimasker willen gebruiken zoals het masker bovenaan de pagina, omdat het behoorlijk droog kan zijn.

  • Kleimaskers zuigen het vuil, de talg en andere onzuiverheden uit je poriën. Peel-off maskers werken ook als een exfoliator, tillen de dode huidcellen op en onthullen de jongere cellen eronder en laten je teint er ook helderder en frisser uitzien.

Gebruik regelmatig een masker om alle dode huidcellen te verwijderen die zich gewoonlijk op de bovenste laag van de huid ophopen.

Een gezichtsmasker kan, afhankelijk van het type dat u kiest, reinigen, versterken, exfoliëren, olie verwijderen of hydrateren.

Stap 3: Gebruik een milde acne-behandeling

Deze werken in feite om overtollige olie in uw huid op te ruimen of uit te drogen. Ze pakken ook de bacteriële infectie aan die ontstekingen en roodheid veroorzaakt. Sommige producten helpen ook bij het verwijderen van die dode huidcellen die de ergste boosdoeners zijn voor het verstoppen van poriën in een mengsel met overtollig talg en het veroorzaken van mee-eters.

Kies een salicylzuur of een benzoylperoxide-product, meng de twee niet, anders krijg je een droge, schilferige, geïrriteerde huid in plaats van de gladde teint waarop je had gehoopt!

Toptip: zorg ervoor dat als u reinigingsmiddelen, toner, vochtinbrengende crèmes en crèmes en lotions op uw huid gebruikt, u het etiket controleert om er zeker van te zijn dat ze allemaal geschikt zijn om met elkaar te gebruiken!

Alle bovenstaande producten zijn gebruikt door mijn zoon of dochter en worden door hen aanbevolen. Ze zijn allemaal verkrijgbaar bij de afdeling Facial Skin Care van Amazon.com

Stap 4: Verbeter uw huid met dieet en lichaamsbeweging

Wat je eet is net zo belangrijk als de producten die je op je huid legt. Wanneer u een huidverzorgingsproduct koopt, besteedt u veel tijd aan het controleren van het ingrediëntenlabel en zorgt u ervoor dat het uw huid niet beschadigt. Als je een gigantische hamburger of een bord friet eet, doe je dan dezelfde controles?

De meesten van ons zijn schuldig aan het bezuinigen op onze diëten en gaan voor het gemak ten koste van de voedingswaarde - maar met een beetje nadenken zou u een gezond dieet kunnen eten dat op lange termijn voordelen heeft, niet alleen voor uw huid, maar voor uw hart, bloedsomloop, spijsvertering en zelfs met immuniteitsverhogende en kankerbeschermende voordelen

Eet elke dag een regenboog van kleuren in je voedselkeuzes (en nee, ik bedoel niet een pak M & M's!), Bessen zijn rijk aan antioxidanten zoals gele, oranje, rode en paarse groenten en fruit. Zorg ervoor dat je veel water drinkt om je huid gehydrateerd te houden. Krijg ook een beetje zonneschijn, want dit is bewezen gunstig voor acneproblemen (hoewel u nog steeds een zonnebrandcrème moet dragen en voorzichtig moet zijn als u producten voor acnebehandeling gebruikt die uw huid gevoeliger kunnen maken voor zonlicht).

Elke dag veel groenten eten, vooral als je een regenboog van kleuren kunt kiezen, komt je algehele gezondheid en je huid ten goede!

Hoe kan lichaamsbeweging je huid helpen?

Elke oefening die ervoor zorgt dat je transpireert, is goed voor je huid omdat transpiratie via de poriën naar buiten komt en een geweldige manier is om ze van binnenuit te reinigen!

Bijkomende voordelen van lichaamsbeweging zijn dat een verbeterde bloedsomloop meer bloed naar de huidlagen onder het oppervlak brengt, waardoor essentiële voedingsstoffen binnenkomen en afval en onzuiverheden worden verwijderd.

Plus: sporten geeft een goed gevoel door endorfines in de bloedbaan af te geven.

Trainen kan de huid verbeteren door de bloedstroom te verhogen en door transpiratie de poriën te reinigen.

Hoe zich te ontdoen van verstopte poriën

Overbelaste poriën kunnen bijna overal op het gezicht voorkomen en hoewel ze het meest voorkomen in het T-zone-gebied en veel mensen problemen hebben met hen aan de zijkanten van hun neus, komen ze ook vaak voor op de wangen. Verstoppen van verstopte poriën houdt de huid vrij van mee-eters, mee-eters en puistjes.

Dus hoe kom je er vanaf?

Alle bovenstaande tips over het wegwerken van whiteheads, stomen, exfoliëren, een gezichtsmasker (klei of peeling) gebruiken en vooral voorzichtig zijn met hygiëne om bacteriële besmetting te voorkomen, zullen helpen. Let ook op uw dieet - probeer voldoende anti-oxidantrijk voedsel te eten en drink veel water om ervoor te zorgen dat uw huid goed gehydrateerd is.

Toptips om verstopte poriën te ontstoppen

Hier zijn mijn allerbeste tips om die poriën te ontstoppen. Onthoud dat door nu actie te ondernemen, u uw huid een plezier doet voor de toekomst, niet alleen voor het heden!

Veel mannen en vrouwen van in de veertig en vijftig proberen allerlei drankjes en lotions om de omvang van zichtbare, vergrote poriën die in de loop van de tijd zijn uitgerekt, te verkleinen. Een van de belangrijkste oorzaken hiervan is de opeenhoping van porie-blokkerende brokstukken in hun tienerjaren, twintig en daarna.

Tip 1: Probeer je gezicht droog te borstelen!

Dit is geweldig voor het verbeteren van de bloedsomloop - een goede bloedtoevoer naar de bovenste lagen van de huid zal puistjes helpen sneller te genezen en het risico op verstopte poriën te verminderen. Het heeft een exfoliërende werking en is heel gemakkelijk te doen. \

Zorg ervoor dat je gezicht helemaal droog is voordat je begint. Gebruik een gezichtsborstel met zachte haren in kleine, cirkelvormige bewegingen, concentreer u op de drogere delen van uw huid en wees vooral voorzichtig om de ogen te vermijden. Wees voorzichtig en doe dit niet langer dan een paar momenten tegelijk.

Een vergelijkbaar effect kan worden verkregen door een huidreinigingssysteem zoals de Clarisonic Mia te gebruiken.

Tip 2: Probeer Pore Strips

Deze zijn vooral goed voor de verstopte poriën aan de zijkanten van je neus, die anders best lastig zijn om mee om te gaan. Als u echter allergisch bent voor het soort lijm dat in poriestroken wordt gebruikt, moet u ze vermijden.

Als je twijfelt, probeer er dan een op een onopvallend gebied zoals de kromming van je elleboog, waar de huid vrij gevoelig is zoals je gezicht zou zijn, maar als je een rode, boos ogende reactie op de lijm krijgt, weet alleen jij dat !

Tip 3: Probeer een huismiddeltje

Natuurlijke huismiddeltjes om verstopte poriën te verwijderen

  • Als uw huid niet te gevoelig is, kunt u mogelijk de voordelen van citrusfruitzuur gebruiken. U kunt citroen- of sinaasappelsap rechtstreeks op uw huid aanbrengen, door het op te borstelen of gewoon binnen handbereik. Als dit een beetje sterk lijkt, kun je het verdunnen met gewoon water. Gebruik het alleen op de vettere delen van uw gezicht die daadwerkelijk worden aangetast door het probleem van verstopte poriën - vooral de plooien aan de zijkant van uw neus.

Maak gebruik van de voordelen van natuurlijke fruitenzymen!

  • Papaja bevat natuurlijke enzymen die dode huidcellen losmaken, dus het aanbrengen van het gepulpte papajavlees op de aangetaste delen van je huid heeft een exfoliërend effect en helpt de poriën te reinigen zonder wrijving of wrijving. Laat het even intrekken voordat je het afspoelt. Maak je eigen exfoliërende scrub met verdund sinaasappel- of citroensap waaraan je zeezout of suiker hebt toegevoegd. Dit kan echter behoorlijk schurend zijn, dus het is misschien het beste voor de mannenhuid of voor minder gevoelige lichaamsdelen zoals de rug.

Lees mijn artikel Use Fruit, A Natural Source of AHAs For Fresh, Glowing Skin voor meer informatie over huismiddeltjes die fruit gebruiken, een natuurlijke bron van AHA's of alfahydroxyzuren, om je huid te verbeteren.

De natuurlijke enzymen in papaja kunnen helpen om de huid voorzichtig te exfoliëren.

Hoe te voorkomen dat geblokkeerde poriën terugkeren

Om het aantal nieuwe huidvlekken, zoals mee-eters, mee-eters en puistjes, te voorkomen of op zijn minst te verminderen, moet je voorkomen dat je poriën weer verstopt raken.

Volg alle reinigings- en exfoliërende tips die we al hebben genoemd. Zoek daarnaast naar niet-comedogene producten.

De term niet-comedogeen betekent dat het product geen comedonen (whitheads en mee-eters) veroorzaakt door de poriën te verstoppen.

Op de verpakking vind je huidverzorgings- en make-upproducten (met name foundationcrèmes, BB- en CC-crèmes).

Voorkom dat uw poriën worden uitgerekt

Door het probleem in de eerste plaats te voorkomen en snel eventuele oneffenheden te verhelpen, helpt u te voorkomen dat uw poriën worden uitgerekt en permanent worden vergroot. Als dit eenmaal is gebeurd, is het probleem moeilijk te verhullen.

Als je een vriend hebt die baat zou hebben bij informatie over het wegwerken van huidvlekken en verstopte poriën, deel dit artikel dan met hen of op sociale media en Pinterest.