Get Swimsuit Sexy: How to Rock a Bikini (met foto's)

We hebben allemaal onvolkomenheden, maar laat de jouwe je geest niet van de wijs brengen. Draag je zelfvertrouwen door trots te zijn op je lichaam en door je spullen te struinen.

Tijd om te stoppen met verbergen

Vaarwel zwempak uit één stuk! En hallo, zonzoekende stringy bikini!

Dit jaar verstop je je niet achter een te grote doofpot of omzeil je de branding en het zand helemaal niet om naar de bergen te vluchten. Nee, meneer! De zon, het zand en de golven wachten op je om dat stuk uit te wisselen voor een kleine bikini.

Je hebt besloten dat je afgezwakt, gebruind en strak zult zijn, en dit jaar zul je het strand helemaal bezitten. Als dit uw doel is, dan volgen hier enkele tips en inspirerende foto's om u te helpen bij uw zoektocht naar zomerplezier.

Minder dan 1 op de 5 vrouwen kiest voor bikini's. Gebruik deze tips om er geweldig uit te zien en op te vallen op het strand. (Vergeet echter niet dat wat echt telt, uw hart en geest zijn.)

Ik hoop dat je hier bent om de juiste redenen

Ik hoop dat je hier bent voor enkele tips over het selecteren van de juiste bikini. (Je bent geen kerel, of wel, gewoon een ritje maken door naar de foto's te kijken?)

Bikini's zijn fantastische keuzes als je het lichaam en het zelfvertrouwen hebt om ze te complimenteren. Toen ik jonger was, wiegde ik zelf een stringbikini. Kies een bikini die het beste bij je past door de onderstaande tips te volgen. Het zijn dezelfde die ik met mijn eigen dochter heb gedeeld. Het draait allemaal om pasvorm, platter en functie. Veel succes, meiden!

Bikini's zijn er in alle kleuren en stijlen. Kies er een die je figuur en persoonlijkheid flatteert.Bikini's zijn er in alle kleuren en stijlen. Kies er een die je figuur en persoonlijkheid flatteert.

Tip 1: Kies een zwempak dat past en je vorm flatteert

Als je er geweldig uit wilt zien in een zwempak, dan moet je de juiste maat, snit, kleur en stof hebben. Kies je volgende bikini door je beste vriend mee te nemen tijdens het winkelen in badkleding. (Het is altijd het beste om een ​​andere mening te hebben.)

Voor de beste ervaring:

  • Verwijder ongewenst lichaamshaar voordat u gaat winkelen. Dit geeft een realistischer voorbeeld van hoe je er in het pak uitziet. Werk aan je zelfbruin zodat je weet welke kleur bikini het beste bij jouw zomerse huidskleur past. Het is moeilijk om een ​​flatterende bikinikleur te kiezen als je drie tinten donkerder bent tegen de tijd dat je hem daadwerkelijk draagt. Stop met obsessief zelfonderzoek! Vergeet niet dat de felle verlichting en drievoudige spiegels van de kleedkamer afbreuk zullen doen. Bij natuurlijke strandverlichting ziet iedereen er beter uit. Je vriend zal je vertellen of je je beslissing voor een tweedelig gesprek moet heroverwegen. Sla nooit - zoals altijd - het ondergoed over tijdens het passen van pakken. Hoewel het u misschien een realistischer idee geeft van hoe u er op het strand uit zult zien, is dat gewoon vervelende hygiëne. (Ja, je weet waarom.) En nadat je die bikini hebt gekocht, was je hem om dezelfde reden voordat je hem draagt.

Life Guards on Duty: Function Matters

Leuk en functioneel, deze badmeester draagt ​​een pak dat past, flatteert en haar haar werk laat doen. Vergeet de zonnebrandcrème niet!Leuk en functioneel, deze badmeester draagt ​​een pak dat past, flatteert en haar haar werk laat doen. Vergeet de zonnebrandcrème niet!

Zoek een bikini die de juiste snit, kleur, maat en stof heeft

Houd deze punten in gedachten bij het kiezen van een pak:

Besnoeiing

  • Bikini's zijn vaak niet de beste keuze voor een badpak als je een dikke taille hebt. Hoog uitgesneden bikini's zijn een uitstekende keuze voor kortere meisjes, omdat ze langwerpige benen helpen. Gebruik driehoekige tops en halsters als je de aandacht wilt vestigen op je buste. Details zoals ruches, stropdassen en strikken vestigen ook de aandacht op een bepaald gebied. Bedenk of je in je pak ook echt kunt zwemmen en bewegen op het strand. Strapless bikini's kunnen per ongeluk in de golven vallen. Vermijd de verlegenheid. Wees smaakvol en passend bij de leeftijd. Zo zijn strings bijvoorbeeld niet vleiend, zelfs op afgezwakte en gebruinde lichamen. Laat iets voor de verbeelding over. Je wilt toch geen wandelend voorbeeld zijn van 'te veel informatie'?

Kleur

  • Je kunt bikinitops en -broeken vaak apart kopen, dus je hoeft geen "matchy-matchy" te zijn. Kies bijvoorbeeld een felle kleur voor de bovenkant en zwart voor de onderkant. Gebruik felle kleuren en patronen om te accentueren (bijv. Je buste, heupen) en donkere, effen kleuren om te bagatelliseren. Als je een lichte huid hebt, vermijd dan pastelkleuren, witte en aardetinten. Deze kleuren komen vaak te dicht bij je huidskleur en kunnen je er "vervaagd" laten uitzien. Als je een donkere huid hebt, overweeg dan om levendige kleuren te kiezen voor een hoog visueel contrast. Felroze en juweeltonen kunnen bijvoorbeeld een grote impact hebben.

De bikini: goed dragen

Swimsuit Choice communiceert een bericht over wie je bent

Houd bij het kiezen van een zwempak rekening met het soort bericht dat u aan anderen wilt overbrengen. Elk in bikini gekleed strandkonijntje is iemands dochter die gewoon probeert in te passen.

Pronk ermee

Kies de juiste bikini op basis van snit, stof, maat en kleur, en je zult je het enige meisje op het strand voelen. Geniet van de golven en het zand en heb plezier.

Stof: let op de dikte en kwaliteit van je bikinistof. Bijvoorbeeld:

  • Gehaakte stoffen kunnen zwaar worden als ze onder water komen te zitten - niet een goede look of feel. Vermijd glanzende, reflecterende stoffen en metaalkleurige accenten. Haaien kunnen het glinsterende effect verwarren met dat van vissenschubben. (Haaienaanvallen zijn uiterst zeldzaam, maar waarom zou u de kans grijpen?) 1 Sommige stoffen kunnen dun zijn of bijna doorschijnen als ze nat zijn. Zorg ervoor dat je badpak voldoende is gevoerd. Ik heb op het strand voorbeelden gezien van donker schaamhaar door natte zwemkleding vanwege onvoldoende voering. Bruto.
Op het strand kunt u zich vermaken met oude en nieuwe vrienden.

Maat: Het is zo makkelijk om de verkeerde maat te kopen, aangezien de bikini maat afwijkt van die van andere kleding. (Het valt vaak kleiner uit.) Zorg ervoor dat de maat goed is. Aarzel niet om een ​​groter formaat te kiezen. Alleen jij zult het echt weten.

Functie

  • Bedenk welke activiteiten u zult ondernemen terwijl u uw bikini draagt. Wil je gewoon een strandwandeling maken? Ga je volleyballen, toezicht houden, rennen of andere actieve watersporten beoefenen? Hoe actiever je regelmatig zult zijn, hoe meer dekking en ondersteuning je waarschijnlijk wilt hebben (denk aan sportbeha, tankini-achtige bikini's).

Andere handige tips:

  • Om de illusie van een grotere buste te creëren, overweeg dan gewatteerde tops, strikfronten en push-ups met beugels. Als je het uiterlijk van volume wilt toevoegen, laten ruches een gebied er groter uitzien. Dames met een grotere buste (groter dan een C-cup) moeten extra aandacht besteden aan "veiligheid" en dekkingsproblemen. Overweeg een beugel, brede riemen en een dikke borstband om wiebelen en neerslag te minimaliseren. Je wilt niet dat 'de meisjes' loskomen.
Gewatteerde tops en push-ups kunnen de illusie van een grotere buste helpen creëren.

Tip 2: Bruin je lichaam veilig

Het uiterlijk van een kleurtje kan je een aantrekkelijk, zonovergoten uiterlijk geven. Een gebronsde schoonheid zijn, kan echter een hoge prijs hebben

Terwijl zonneschijn het natuurlijke voordeel van verhoogde vitamine D-spiegels verleent, is een bruine kleur het teken van de huid dat uw lichaam is blootgesteld aan ultraviolette straling. Dat wil zeggen, zonnebrand zijn tekenen van huidbeschadiging en na verloop van tijd kunnen ze leiden tot DNA-schade aan uw huid en een verhoogd risico op melanoom. Zonnebanken kunnen extra risico's met zich meebrengen, zoals een verhoogd risico op cataract en brandwonden aan het hoornvlies.

Met mate gebruikt worden zelfbruinende producten een gezondere optie. Onderzoek heeft uitgewezen dat het gebruik van zelfbruinende producten wordt geassocieerd

  • Minder zonnebaden. Minder zonnebrand. Een grotere bereidheid om beschermende kleding in de zon te dragen.
Zelfs deze dame heeft dagen dat ze zich niet op haar best voelt. Niemand is perfect, maar je kunt zelfvertrouwen uitstralen met oogcontact, een glimlach en een goede houding.

Tip 3: vertrouwen telt

Heb je ooit geluisterd naar de tekst van het oude liedje, "Itsy, Bitsy, Teenie, Weenie, Yellow Polka-Dot Bikini?" Wees niet dat meisje. Het dragen van een bikini is als het dragen van je bh en slipje in het openbaar, maar wees eerlijk: als je een bikini gaat dragen, schud hem dan vol vertrouwen.

Vermijd Arm Barriers

Armbarrièreposities kunnen een gebrek aan vertrouwen, lage energie of beide communiceren.

Vertrouwen is belangrijk, of je nu op het strand, in de klas of op het werk bent. Als je niet in jezelf kunt geloven - niet alleen hoe goed je eruit ziet, maar hoe geweldig je bent als persoon - wie kan dat dan nog meer?

Communiceer uw zelfverzekerdheid met een goede houding, goed oogcontact en glimlachen:

  • Loop lang met je schouders naar achteren en je rug recht. Slungelig communiceert een laag zelfbeeld en weinig energie. Kijk niet op de grond. Het gebruik van "armbarrière" -posities kan ook een gebrek aan zelfvertrouwen aangeven, hoewel u zeker zult beweren dat u dit doet omdat de positie gewoon "comfortabel" is. 3 Voorbeelden van armbarrièreposities: het aannemen van de "brozen ritssluiting" -positie (met handen in de hand) over het genitale gebied), waarbij u uw armen over uw borst, de 'zelf-knuffel'-houding kruist en een voorwerp zoals een grote tas of stranddeken gebruikt als een soort veiligheidsdeken.

Wees trots op je lichaam en heb een lichaam om trots op te zijn

Echte vrouwen zijn er in verschillende soorten en maten. Voel je comfortabel in je eigen huid.

Tip 4: Uiteindelijk gaat het niet om het zwempak

Amerikanen - vooral Amerikaanse vrouwen - worstelen vaak met hoe ze hun lichaam waarnemen. Je keuze om een ​​bikini te dragen, plaatst je in een minderheid, en hoewel je in die minderheid bent, kun je je soms ongemakkelijk voelen, de realiteit is dat je misschien niet altijd in staat bent om een ​​bikini te rocken. (Dus geniet ervan jong te zijn.)

Overweeg deze statistieken met betrekking tot lichaamsbeeld:

  • Volgens een recente Gallup-peiling is meer dan 1 op de 4 Amerikaanse vrouwen zwaarlijvig.4 De gemiddelde Amerikaanse vrouw heeft maat 14.5 Het Amerikaanse ministerie van Handel heeft het uniforme maatsysteem in de jaren tachtig verlaten, zodat fabrikanten het ego van het Amerikaanse publiek konden aaien ( en lijn hun eigen portemonnee met onze ijdelheid). Wat dus in de jaren vijftig een maat 16-18 was geweest, is nu ongeveer gelijk aan de huidige maat 8. Maten kunnen aanzienlijk verschillen van merk tot merk. Minder dan 1 op de 5 vrouwen kiest voor een bikini.6 Uit een enquête onder 1.000 vrouwen van het tijdschrift Fitness bleek dat 89% van de vrouwen die bikini's dragen zich het hardst beoordeeld door andere vrouwen.7

Terwijl het dragen van een bikini gegarandeerd wat aandacht krijgt, moet je er rekening mee houden dat uiteindelijk je hart en geest telt. Ben jij een goed mens? Welke kwaliteiten heb je de wereld te bieden? Het is zeker meer dan een sexy lichaam.

Herhaal voor jezelf je positieve eigenschappen, van intelligentie tot een gevoel voor humor tot je empathie. Hopelijk moet gezond zijn en er goed uitzien en je best voelen deel uitmaken van een groter positief zelfbeeld. Elk in bikini gekleed strandkonijn is iemands dochter.

Schoonheid, hersenen en persoonlijkheid, ook: hou van wie je bent

Wees zelfverzekerd en vergeet niet te glimlachen. Je bent geweldig, van binnen en van buiten.Wees zelfverzekerd en vergeet niet te glimlachen. Je bent geweldig, van binnen en van buiten.

Opmerkingen

1 Océana. "Tips om aanvallen van haaien te vermijden." Oceana. Laatst gewijzigd 2012. http://oceana.org/en/our-work/protect-marine-wildlife/sharks/learn-act/tips-for-avoiding-shark-attacks.

2Evans, Susan. 'De gevaren van zonnebanken.' De Dr. Oz Show. Betreden op 19 januari 2014. http://www.doctoroz.com/blog/susan-evans-md/dangers-tanning-beds.

3 West Toastmasters. 'Arm-signalen'. Geraadpleegd op 19 januari 2014. http://westsidetoastmasters.com/resources/book_of_body_language/chap4.html.

4Gallup.Com - Dagelijks nieuws, opiniepeilingen, publieke opinie over politiek, economie, welzijn en wereld. "In de VS is het obesitaspercentage in 2012 stabiel." Geraadpleegd op 19 januari 2014. http://www.gallup.com/poll/160061/obesity-rate-stable-2012.aspx.

5Bruin, Alyssa. "In de VS is het obesitaspercentage in 2012 stabiel." Gallup.Com - Dagelijks nieuws, opiniepeilingen, publieke opinie over politiek, economie, welzijn en wereld. Laatst gewijzigd op 23 januari 2013. http://www.gallup.com/poll/160061/obesity-rate-stable-2012.aspx.

6 Vrouwenkwesties, advies en persoonlijke verhalen. "Vrouwen voelen zich het meest beoordeeld door andere vrouwen wanneer ze een bikini dragen." Laatst gewijzigd op 27 mei 2011. http://www.mydaily.com/2011/05/27/women-feel-juded-most-by-other-women-when-they-wear-a-bikini/.

Geniet van het strand!

Ik heb mijn slippers en ik ben klaar voor het strand!